Séances Yoga Nidra (thèmes)

Thèmes que vous pouvez choisir…

L’animal
Rencontre avec son animal à travers tous ses sens (vue, ouïe, odorat, goût, toucher).
Intégrer ses qualités et réveiller la part instinctive en nous.

*************
Les 5 éléments
Terre// Eau // Feu // Air // Ether.
Séparément ou en une seule séance. Chaque élément correspond à un
chakra (centre d’énergie).
L’idée est de chercher à les (ré)équilibrer.

*************
L’île aux souhaits –  Sankalpa (prière du coeur)
Voyage – sur une île déserte –
Pour faire de la place et laisser émerger ce qu’il y a de plus essentiel
pour nous aujourd’hui. 

*************
Les 3 temps – Passé // Présent // Futur – Deux séances
Première session : chercher et découvrirson souvenir le plus ancien.
Deuxième session : voyage à travers le temps – Passé – Présent – Futur.

*************
Les 5 sens
Voyage intérieur dans notre rapport sensuel au monde.
(Re)découvrir et (R)éveiller tous nos sens : vue, toucher, odorat, goût,
et ouïe.

Les commentaires sont clos.