Les Cinq Éléments

« On dit que tout se qui se trouve à l’extérieur de nous,
se trouve également à l’intérieur de nous ».

C’est dans cette vision philosophique yogique et chamanique qu’Adèle et moi-même, nous vous invitons à venir explorer les cinq éléments, à travers des ateliers, qui débuteront dès fin janvier 2020 :

TERRE – EAU – FEU – AIR – ETHER.

Grâce aux outils du Kundalini yoga, du yoga Nidra, sonorités et voix d’ici et d’ailleurs – tambour, kalimba, guimbarde et musiques minutieusement choisies pour leurs qualités méditatives et sensorielles – chaque atelier sera un véritable voyage pour se (re)connecter à sa nature intérieure et nourrir la joie et la fluidité dont nous sommes tous porteurs… naturellement.

Une expérience, à la fois douce et puissante.

De 19h à 21h
Studio Māyāshala (Paris 11)

Dans ce premier atelier du vendredi 31 janvier – de 19h à 21h, Adèle et moi-même allions nos savoir-faire pour vous inviter à venir explorer l’élément :

 Terre

La Terre correspond symboliquement à la sécurité, les ressources, ce qui nourrit. On peut poser à l’esprit de la Terre la question de comment prendre soin de son corps. C’est également le symbole de la profondeur et de la féminité. En yoga, c’est le premier chakra, situé à la base de la colonne vertébrale au niveau du périnée : Muladhara. C’est le siège de notre instinct de survie et de nos défenses immunitaires, c’est lui aussi qui nous aide à gérer la façon dont on prend notre sa place dans le monde, aussi bien intimement que socialement… Muladhara permet de cultiver la patience et la stabilité des émotions…

Pour qui ?
Ouvert à tous.

Inscriptions
tiagacharankaur@gmail.com
ou
hello@mayashala.com 

Dates
Les Vendredis
– 31 Janvier 2020 – LA TERRE
– 20 Mars 2010 – L’EAU
– 24 avril 2020 – LE FEU
– 5 juin 2020 – L’AIR
Et le samedi 6 juin 2020 – De 15h à 17h30 – ETHER & La CONNEXION au divin

Tarifs
* Pour les 5 ateliers: 180 €
* Un Atelier: 40 €

Horaires & Lieu
* de 19h00 à 21h00
Studio Māyāshala
4 Cité Griset –  Paris 11 – Métro Ménilmontant ou Parmentier

Nos biographies

ADELE TIAGA CHARAN KAUR⋱ Professeur de Yoga

Adèle grandit au contact des éléments et de la nature ; lorsqu’elle découvre le yoga à New York en 2005, elle trouve enfin une discipline qui la connecte autant à son corps/esprit que les activités outdoor (surf, snowboard) qu’elle pratique depuis son enfance. Lire la suite…

LAURENCE SANCHEZ – Psycho praticienne & Professeur de Yoga Nidra

Parallèlement à des activités dans le domaine culturel, Laurence a, pendant plusieurs années, travaillé avec un thérapeute d’approche psycho-corporelle (séminaires de 4 à 7 jours dans la nature). Cette rencontre a déterminé son activité professionnelle actuelle.
Pour en savoir plus…

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