Les Cinq Éléments

« On dit que tout se qui se trouve à l’extérieur de nous,
se trouve également à l’intérieur de nous ».

C’est dans cette vision philosophique yogique et chamanique qu’Adèle et moi-même, nous vous invitons à venir explorer les cinq éléments, à travers des ateliers, qui débuteront dès fin janvier 2020 :

TERRE – EAU – FEU – AIR – ETHER.

Grâce aux outils du Kundalini yoga, du yoga Nidra, sonorités et voix d’ici et d’ailleurs – tambour, kalimba, guimbarde et musiques minutieusement choisies pour leurs qualités méditatives et sensorielles – chaque atelier sera un véritable voyage pour se (re)connecter à sa nature intérieure et nourrir la joie et la fluidité dont nous sommes tous porteurs… naturellement.

Une expérience, à la fois douce et puissante.

De 19h à 21h
Studio Māyāshala (Paris 11)

 Terre – Vendredi 31 Janvier 2020

La Terre correspond symboliquement à la sécurité, les ressources, ce qui nourrit. On peut poser à l’esprit de la Terre la question de comment prendre soin de son corps. C’est également le symbole de la profondeur et de la féminité. En yoga, c’est le premier chakra, situé à la base de la colonne vertébrale au niveau du périnée : Muladhara. C’est le siège de notre instinct de survie et de nos défenses immunitaires, c’est lui aussi qui nous aide à gérer la façon dont on prend notre sa place dans le monde, aussi bien intimement que socialement… Muladhara permet de cultiver la patience et la stabilité des émotions…

 Eau – Vendredi 20 Mars 2020

La signification symbolique de l’Eau correspond à la vitalité, la créativité, la sexualité, l’émotionnel. C’est l’enfant magique mais aussi l’enfant blessé. En yoga, le chakra correspondant est Swadistana. C’est le symbole de l’amour physique et de la créativité. Il se situe entre le pubis et le nombril. Harmoniser swadistana, c’est chercher l’équilibre dans la puissance créatrice en nous, lui donner toute sa place sans se faire déborder, afin de n’être pas tyrannisé par des désirs et des pulsions émotionnelles, sources de souffrance.

Feu – Vendredi 24 Avril 2020

Le Feu symbolise la transformation. Il peut dévorer et nous devons donc trouver le courage d’exprimer clairement nos intention. En yoga, le chakra correspondant est Manipura : la cité des joyaux. Pour les tibétains, il s’appelle Mani Padma, le lotus couvert de bijoux. C’est le lieu du pouvoir, il se situe au plexus solaire, au dessus du nombril. Le Feu génère la lumière, fait fondre les peurs et les illusions.

Air – Vendredi 5 juin 2020

L’Air, c’est la connaissance silencieuse, l’intuition. Il nous permet d’être en contact avec la Sagesse des Anciens et d’avoir conscience des lignées. En yoga, cet élément correspond au chakra du coeur, Anahata ( qui signifie “inattaquable, non frappé”). Il se situe au centre du thorax, c’est notre plexus cardiaque. C’est la puissance de l’amour inconditionnel ; c’est aussi la joie, la compassion, le don de soi, le partage, l’ouverture. Il permet de trouver des ressources insoupçonnées dans le corps physique. Lui seul peut céder à l’intellect.

Ether & Connexion au Divin
Samedi 6 Juin 2020 – de 15h à 17h30

Le Grand Tout…. En sanskrit, Akasha, l’ “éther” désigne l’espace dans lequel les quatres éléments échangent et interagissent. Sa nature est d’être mélangé, sa qualité est d’être diffus. Dans le corps, l’élément éther correspond à l’espace, aux cavités : narines, bouche, appareil gastro-intestinal et respiratoire, système lymphatique, vaisseaux capilaires, cellules, etc. Il est symbolisé par un point. L’éther est relié au sens de l’ouïe. Dans le mental, Akasha correspond à l’intuition, permet la télépathie, augmente les situations de synchronicité. L’éther correspond au chakra de la gorge Vishudda…

Pour qui ?
Ouvert à tous.

Inscriptions
hello@mayashala.com ou 06 45 29 88 07

Tarifs
* Pour les 5 ateliers: 180 €
* Un Atelier: 40 €

Horaires & Lieu
* de 19h00 à 21h00
Studio Māyāshala
4 Cité Griset –  Paris 11 – Métro Ménilmontant ou Parmentier

Nos biographies

ADELE TIAGA CHARAN KAUR⋱ Professeur de Yoga

Adèle grandit au contact des éléments et de la nature ; lorsqu’elle découvre le yoga à New York en 2005, elle trouve enfin une discipline qui la connecte autant à son corps/esprit que les activités outdoor (surf, snowboard) qu’elle pratique depuis son enfance. Lire la suite…

LAURENCE SANCHEZ – Psycho praticienne & Professeur de Yoga Nidra

Parallèlement à des activités dans le domaine culturel, Laurence a, pendant plusieurs années, travaillé avec un thérapeute d’approche psycho-corporelle (séminaires de 4 à 7 jours dans la nature). Cette rencontre a déterminé son activité professionnelle actuelle.
Pour en savoir plus…

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