La Fabrique à rêve

Développer son potentiel intuitif – Se ressourcer – Se relier à sa véritable nature…

Grâce à des exercices énergétiques & corporels, accessibles à tous – mises en situation pratiquesméditations et relaxations guidées issue du yoga nidra** – chaque participant va être invité à habiter, plus en conscience son corps pour développer son ressenti et étoffer sa connaissance de Soi.

L’idée est de conduire chacune des personnes présentes à :
– être en prise avec son corps, sa propre énergie grâce à une plus grande détente physique et mentale,
– se (re)connecter à ses ressources créatives pour mieux avancer dans sa vie,
– déplacer son regard sur le monde et sur soi-même,
– se libérer de ses systèmes de croyances limitants pour être en parfaite
cohérence avec sa véritable nature.

Un temps de parole peut être proposé où il est possible de partager son
expérience. Il s’agit avant tout de chercher à intégrer dans sa vie
quotidienne, les bienfaits et les outils proposés pendant ces ateliers.

** Le Yoga Nidra est une véritable technique de relaxation méditative.  Pratiqué majoritairement au sol, il nous amène rapidement à une relaxation profonde, grâce à laquelle, nous pouvons lâcher nos tensions psychiques.
L’état de yoga nidra allie abandon et lâcher prise de l’état du sommeil, avec la conscience de l’état de veille. Également qualifié de « sommeil yogique » ou « d’état de conscience modifié », ce style de yoga est une invitation au voyage intérieur.

Ces ateliers sont souvent accompagnés des douces sonorités du Tambour, de la Kalimba, de la Guimbarde ou de musiques soigneusement choisies pour leurs qualités méditatives.

Information & Réservation

Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent à toute personne qui désire améliorer sa vie sur
le plan global.

Horaires & Lieu
* Aucun atelier n’est prévu pour le moment….

Tarifs
* 20 euros l’atelier de 2h30

Inscriptions & informations
laurence_sanchez@hotmail.fr

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